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很多男士担心自己的发型变成 “ 地中海 ” ，怎么能预防？ 近日清华大学万科公共卫生与健康学院赵艾等进行的研究表明，长期饮用含糖饮料就会增加男性型脱发风险。 而男性型脱发的常见发型就是 “ 地中海 ” 发型。 研究显示，与不喝含糖饮料的人相比，一天几乎喝一瓶（一周 >3500 毫升）的男性，男性型脱发风险增加了 236% 。 在考虑其他风险因素后，与不喝含糖饮料的人相比，一天几乎喝一瓶的男性，男性型脱发风险仍增加 78% 。 不同类型含糖饮料是否有差异？ 研究者也对此进行了分析，结果发现，不论哪种含糖饮料都会 “ 薅 ” 头发，尤其是果汁饮料、软饮料、运动饮料以及加糖茶饮料。 为什么含糖饮料会薅头发？研究进一步发现，其中由慢性疾病与焦虑所介导。 这项研究共纳入 31 个省级行政区 1028 位 18~45 岁男性，平均年龄 27.8 岁，包括 436 位正常对照与 592 位男性型脱发者。 其中 44.6% 的人每周喝含糖饮料超过 7 次（ >3500 毫升 / 周）， 25.1% 的人每周喝 4~7 次（ 1500-3500 毫升 / 周）， 18.5% 的人每周喝 1~3 次（ 1-1500 毫升 / 周）， 11.8% 的人从不喝。 来源： Shi X, Tuan H, Na X, et al. The Association between Sugar-Sweetened Beverages and Male Pattern Hair Loss in Young Men. Nutrients. 2023 Jan 1;15(1):214.

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