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1、专家点评：随着人们的生活方式和工作条件的改变，用眼的时间越来越多 ,比如长时间看电脑、看电视、玩电子游戏等等,很容易患视觉疲劳症和干眼症。

2、这两种病症 都以眼睛干涩不适为主要表现,于是很多人将眼药水变成了日常“必备药品”。

3、其实眼药水, 原则上是能不用就不用,没有必要常规使用。

4、 眼药水并非“必备品” 眼药水原则上是能不用就不用，电脑族只要做到以下几点，就不必常规点眼药水：用电 脑时间不要太长，持续使用电脑40～50分钟，一定要让眼睛休息10～15分钟，眺望远处，让 眼睛充分放松，每天在电脑前工作累计不要超过6小时。

5、戴隐形眼镜的人，只要平时注意个 人卫生，严格按照正规操作程序戴卸，也不必老点眼药水。

6、除了点眼药水，还有些方法能够 缓解眼睛干涩：做眼保健操、热毛巾湿热敷、多看远处。

7、这段时间好好调整一下眼睛放松放松，合理用眼，用些瞳仁眼贴 ，消除眼疲劳，养护角膜，排眼毒明亮眼睛 ，还有增强眼睛免疫力的作用，过段时间就好了。

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