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小妹,你不能只喝红糖水呀,要加些姜片下去才行的.先把姜切成片,加水一起烧开,一两分钟后加入适量的红糖.最好在早上饮用.还有就是经期时不要吃寒凉的东西,如:冷饮西瓜香蕉等.还要注意脚的保暖.现在是夏天,来的那几天尽量别吹空调.平时多泡一些红枣水喝,补血又养颜呢!。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。