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高凌卉主任医师为社区居民讲授中医养生健身知识

6月9日，古美路街道社区党群服务中心在古美图书馆主办第四场“海派开讲”活动，上海近代中医流派优秀传承人、岳阳医院高凌卉主任医师做客古美图书馆，为社区居民讲授中医养生健身知识。

高凌卉医生在讲座中提醒，久卧伤气，久坐伤肉，久视伤血。居民应适当通过运动来养生健身。他建议社区居民通过太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等来调和气血，平衡阴阳，疏通经络，调节脏腑。他同时也向社区居民科普了不同季节的养生食疗知识。来参加讲座的社区居民们纷纷用手机拍下食谱和养生科普知识。讲座结束后，资询健康问题的居民们还很快排起长队，高医生也在现场耐心为社区居民号脉，并为居民们一一解惑。

上海报业集团的“海派开讲”公益讲座因为“接地气”一直深受上海社区居民喜爱，在新冠疫情爆发前已在上海各社区开展近百场“爱上海 讲文化”公益活动。本次“中医养生”讲座由上海报业集团新媒体中心、文汇出版社、新民晚报《海派太极》栏目携手推出，后续上海报业集团还将有多场文化讲座配送到申城各社区。